Ang spermidine ay natural na nangyayari sa mga pagkain tulad ng soybeans, mushroom, at may edad na keso, ngunit maaari rin itong makuha sa pamamagitan ng mga suplemento. Ipinakikita ng pananaliksik na ang supplement ng spermidine ay maaaring magkaroon ng malawak na hanay ng mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagpapabuti ng kalusugan ng puso, pagpapalakas ng utak ...
Magbasa pa