Bakit Ka Dapat Bumili ng Spermidine Powder? Ipinaliwanag ang Mga Pangunahing Benepisyo

Spermidine,kilala rin bilang spermidine, ay isang triamine polyamine substance na malawak na matatagpuan sa mga halaman tulad ng trigo, soybeans, at patatas, microorganisms tulad ng lactobacilli at bifidobacteria, at iba't ibang tissue ng hayop. Ang Spermidine ay isang hydrocarbon na may hugis-zigzag na carbon skeleton na binubuo ng 7 carbon atoms at amino group sa magkabilang dulo at sa gitna.

Napatunayan ng modernong pananaliksik na ang spermidine ay kasangkot sa mahahalagang proseso ng buhay tulad ng cellular DNA replication, mRNA transcription, at pagsasalin ng protina, pati na rin ang maraming proseso ng pathophysiological tulad ng body stress protection at metabolism. Mayroon itong proteksyon sa cardiovascular at neuroprotection, anti-tumor, at regulasyon ng pamamaga, atbp. Mahalagang biological na aktibidad.

Ang Spermidine ay itinuturing na isang potent activator ng autophagy, isang intracellular recycling na proseso kung saan ang mga lumang cell ay nagre-renew ng kanilang mga sarili at muling nagkakaroon ng aktibidad. Ang spermidine ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa cell function at kaligtasan ng buhay. Sa katawan, ang spermidine ay ginawa mula sa pasimula nitong putrescine, na siya namang pasimula sa isa pang polyamine na tinatawag na spermine, na kritikal din sa paggana ng cell.

Ang spermidine at putrescine ay nagpapasigla sa autophagy, isang sistema na nagsisira ng intracellular na basura at nagre-recycle ng mga bahagi ng cellular at isang mekanismo ng kontrol sa kalidad para sa mitochondria, ang mga powerhouse ng cell. Ang Autophagy ay sumisira at nagtatapon ng nasira o may depektong mitochondria, at ang pagtatapon ng mitochondrial ay isang mahigpit na kinokontrol na proseso. Ang mga polyamine ay nakakapagbigkis sa maraming iba't ibang uri ng mga molekula, na ginagawa itong maraming nalalaman. Sinusuportahan nila ang mga proseso tulad ng paglaki ng cell, katatagan ng DNA, paglaganap ng cell, at apoptosis. Ang mga polyamine ay lumilitaw na gumagana nang katulad sa mga kadahilanan ng paglago sa panahon ng cell division, kaya naman ang putrescine at spermidine ay kritikal sa paglaki at paggana ng malusog na tissue.

Pinag-aralan ng mga mananaliksik kung paano pinoprotektahan ng spermidine ang mga selula mula sa oxidative stress, na maaaring makapinsala sa mga selula at humantong sa iba't ibang sakit. Natagpuan nila na ang spermidine ay nagpapagana ng autophagy. Tinukoy ng pag-aaral ang ilang mga pangunahing gene na apektado ng spermidine na nagpapababa ng oxidative stress at nagpo-promote ng autophagy sa mga cell na ito. Bilang karagdagan, natagpuan nila na ang pagharang sa landas ng mTOR, na karaniwang kasangkot sa pagpigil sa autophagy, ay higit na pinahusay ang mga proteksiyon na epekto ng spermidine.

Aling mga pagkain ang mataas sa spermidine?

Ang Spermidine ay isang mahalagang polyamine. Bilang karagdagan sa paggawa ng mismong katawan ng tao, ang masaganang pinagmumulan ng pagkain at mikroorganismo sa bituka ay mga pangunahing ruta ng suplay. Malaki ang pagkakaiba-iba ng dami ng spermidine sa iba't ibang pagkain, na ang mikrobyo ng trigo ay isang kilalang pinagmumulan ng halaman. Kabilang sa iba pang mapagkukunan ng pagkain ang suha, mga produktong toyo, beans, mais, buong butil, chickpeas, gisantes, berdeng paminta, broccoli, dalandan, berdeng tsaa, rice bran at sariwang berdeng paminta. Bilang karagdagan, ang mga pagkain tulad ng shiitake mushroom, amaranth seeds, cauliflower, mature cheese at durian ay naglalaman din ng spermidine.

Kapansin-pansin na ang Mediterranean diet ay naglalaman ng maraming pagkaing mayaman sa spermidine, na maaaring makatulong na ipaliwanag ang "blue zone" phenomenon kung saan ang mga tao ay naninirahan nang mas matagal sa ilang lugar. Gayunpaman, para sa mga taong hindi nakakakonsumo ng sapat na spermidine sa pamamagitan ng diyeta, ang mga suplementong spermidine ay isang epektibong alternatibo. Ang spermidine sa mga suplementong ito ay ang parehong natural na nagaganap na molekula, na ginagawa itong isang epektibong alternatibo.

Ano ang putrescine?

Ang paggawa ng putrescine ay nagsasangkot ng dalawang landas, na parehong nagsisimula sa amino acid arginine. Sa unang landas, ang arginine ay unang na-convert sa agmatine na na-catalyzed ng arginine decarboxylase. Kasunod nito, ang agmatine ay higit na na-convert sa N-carbamoylputrescine sa pamamagitan ng pagkilos ng agmatine iminohydroxylase. Sa kalaunan, ang N-carbamoylputrescine ay na-convert sa putrescine, na kumukumpleto sa proseso ng pagbabago. Ang pangalawang landas ay medyo simple, direkta nitong binago ang arginine sa ornithine, at pagkatapos ay ginagawang putrescine ang ornithine sa pamamagitan ng pagkilos ng ornithine decarboxylase. Bagama't ang dalawang landas na ito ay may magkaibang mga hakbang, pareho silang nakamit sa huli ang conversion mula sa arginine patungo sa putrescine.

Ang putrescine ay isang diamine na matatagpuan sa iba't ibang mga organo tulad ng pancreas, thymus, balat, utak, matris at mga ovary. Ang putrescine ay karaniwang matatagpuan din sa mga pagkain tulad ng wheat germ, green peppers, soybeans, pistachios, at oranges. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang putrescine ay isang mahalagang metabolic regulatory substance na maaaring makipag-ugnayan sa mga biological macromolecules tulad ng negatibong sisingilin na DNA, RNA, iba't ibang ligand (tulad ng β1 at β2 adrenergic receptor), at mga protina ng lamad. , na humahantong sa isang serye ng mga physiological o pathological na pagbabago sa katawan.

Epekto ng spermidine

Aktibidad ng antioxidant: Ang Spermidine ay may malakas na aktibidad na antioxidant at maaaring tumugon sa mga libreng radikal upang mabawasan ang pagkasira ng oxidative sa mga selula na dulot ng mga libreng radikal. Sa katawan, ang spermidine ay maaari ring magsulong ng pagpapahayag ng antioxidant enzymes at mapahusay ang kapasidad ng antioxidant.

Regulasyon ng metabolismo ng enerhiya: Ang Spermidine ay kasangkot sa pag-regulate ng metabolismo ng enerhiya ng mga organismo, maaaring magsulong ng pagsipsip at paggamit ng glucose pagkatapos ng pagkain, at nakakaapekto sa ratio ng aerobic metabolism at anaerobic metabolism sa pamamagitan ng pag-regulate ng pagiging epektibo ng paggawa ng enerhiya ng mitochondrial.

anti-namumula epekto

Ang Spermidine ay may mga anti-inflammatory effect at maaaring i-regulate ang pagpapahayag ng mga inflammatory factor at bawasan ang paglitaw ng talamak na pamamaga. Pangunahing nauugnay sa nuclear factor-κB (NF-κB) pathway.

Paglago, pag-unlad at regulasyon ng immune: Ang Spermidine ay gumaganap din ng mahalagang papel sa paglaki, pag-unlad at regulasyon ng immune. Maaari itong magsulong ng pagtatago ng growth hormone sa katawan ng tao at makatulong na mapahusay ang pag-unlad ng iba't ibang mga tisyu at organo ng katawan. Kasabay nito, sa regulasyon ng immune, pinahuhusay ng spermidine ang resistensya ng katawan sa mga virus at sakit sa pamamagitan ng pag-regulate ng produksyon ng mga white blood cell at pagtataguyod ng pag-alis ng mga reactive oxygen species.

Ipagpaliban ang pagtanda: Ang Spermidine ay maaaring magsulong ng autophagy, isang proseso ng paglilinis sa loob ng mga selula na tumutulong sa pag-alis ng mga nasirang organelle at protina, at sa gayon ay naantala ang pagtanda.

Regulasyon ng glial cell: Ang Spermidine ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa regulasyon sa mga glial cells. Maaari itong lumahok sa mga cell signaling system at functional na mga koneksyon sa pagitan ng mga nerve cells, at gumaganap ng mahalagang papel sa regulasyon sa pagbuo ng neuron, synaptic transmission, at paglaban sa neuropathy.

Proteksyon sa cardiovascular: Sa larangan ng cardiovascular, maaaring bawasan ng spermidine ang akumulasyon ng lipid sa mga atherosclerotic plaque, bawasan ang hypertrophy ng puso, at pagbutihin ang diastolic function, at sa gayon ay nakakamit ang proteksyon ng puso. Bilang karagdagan, ang pagkain ng spermidine ay nagpapabuti sa presyon ng dugo at binabawasan ang cardiovascular morbidity at mortality.

Noong 2016, kinumpirma ng pananaliksik na inilathala sa Atherosclerosis na maaaring mabawasan ng spermidine ang akumulasyon ng lipid sa mga atherosclerotic plaque. Sa parehong taon, kinumpirma ng isang pag-aaral na inilathala sa Nature Medicine na ang spermidine ay maaaring mabawasan ang cardiac hypertrophy at mapabuti ang diastolic function, sa gayon ay mapoprotektahan ang puso at pahabain ang habang-buhay ng mga daga.

Pagbutihin ang sakit na Alzheimer

Ang paggamit ng spermidine ay kapaki-pakinabang sa paggana ng memorya ng tao. Natuklasan ng pangkat ni Propesor Reinhart mula sa Australia na ang paggamot sa spermidine ay maaaring mapabuti ang pag-andar ng pag-iisip ng mga matatanda. Ang pag-aaral ay nagpatibay ng isang multi-center na double-blind na disenyo at nagpatala ng 85 matatandang tao sa 6 na nursing home, na random na hinati sa dalawang grupo at gumamit ng iba't ibang dosis ng spermidine. Ang kanilang cognitive function ay nasuri sa pamamagitan ng memory test at nahahati sa apat na grupo: walang dementia, mild dementia, moderate dementia at severe dementia. Ang mga sample ng dugo ay nakolekta upang suriin ang konsentrasyon ng spermidine sa kanilang dugo. Ang mga resulta ay nagpakita na ang konsentrasyon ng spermidine ay makabuluhang nauugnay sa pag-andar ng nagbibigay-malay sa pangkat na hindi demensya, at ang antas ng kognitibo ng mga matatandang tao na may banayad hanggang katamtamang demensya ay bumuti nang malaki pagkatapos ng paglunok ng mataas na dosis ng spermidine.

Autophagy

Ang Spermidine ay maaaring magsulong ng autophagy, tulad ng mTOR (target ng rapamycin) na daanan ng pagbabawal. Sa pamamagitan ng pagtataguyod ng autophagy, nakakatulong itong alisin ang mga nasirang organelle at protina sa mga selula at pinapanatili ang kalusugan ng cell.

Ang Spermidine hydrochloride ay ginagamit sa iba't ibang larangan

Sa larangan ng parmasyutiko, ang spermidine hydrochloride ay ginagamit bilang isang hepatoprotective na gamot na maaaring mapabuti ang paggana ng atay at mabawasan ang pinsala sa atay. Bilang karagdagan, ang spermidine hydrochloride ay maaaring gamitin upang gamutin ang mga kondisyon tulad ng mataas na kolesterol, hypertriglyceridemia, at cardiovascular disease.

Gumagana ang Spermidine hydrochloride sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga antas ng plasma homocysteine ​​​​(Hcy), sa gayon ay binabawasan ang panganib ng sakit na cardiovascular. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang spermidine hydrochloride ay maaaring magsulong ng metabolismo ng Hcy at mabawasan ang panganib ng cardiovascular disease sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga antas ng plasma Hcy.

Ang isang pag-aaral sa mga epekto ng spermidine hydrochloride sa panganib ng sakit na cardiovascular ay nagpakita na ang spermidine hydrochloride ay maaaring mabawasan ang mga antas ng plasma Hcy, at sa gayon ay binabawasan ang panganib ng cardiovascular disease. Sa pag-aaral, hinati ng mga mananaliksik ang mga kalahok sa dalawang grupo, na ang isa ay tumatanggap ng spermidine hydrochloride supplementation at ang isa ay tumatanggap ng placebo.

Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagpakita na ang mga kalahok na tumanggap ng spermidine hydrochloride supplementation ay may makabuluhang mas mababang antas ng plasma Hcy at isang kaukulang pagbawas sa panganib ng cardiovascular disease. Bukod pa rito, may iba pang mga pag-aaral na sumusuporta sa papel ng spermidine hydrochloride sa pagbabawas ng panganib ng cardiovascular disease.

Sa larangan ng pagkain, ang spermidine hydrochloride ay ginagamit bilang pampalasa at humectant upang mapahusay ang lasa ng pagkain at mapanatili ang kahalumigmigan ng pagkain. Bilang karagdagan, ang spermidine hydrochloride ay maaari ding gamitin bilang feed additive upang mapabuti ang rate ng paglaki at kalidad ng kalamnan ng mga hayop.

Sa mga pampaganda, ang spermidine hydrochloride ay ginagamit bilang humectant at antioxidant upang mapanatili ang moisture ng balat at mabawasan ang libreng radical damage. Bilang karagdagan, ang spermidine hydrochloride ay maaari ding gamitin sa mga sunscreen upang mabawasan ang pinsala ng ultraviolet rays sa balat.

Sa larangan ng agrikultura, ang spermidine hydrochloride ay ginagamit bilang regulator ng paglago ng halaman upang itaguyod ang paglago ng pananim at pataasin ang mga ani.