Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+)?

Ang NAD+ ay tinatawag ding coenzyme, at ang buong pangalan nito ay nicotinamide adenine dinucleotide. Ito ay isang mahalagang coenzyme sa tricarboxylic acid cycle. Itinataguyod nito ang metabolismo ng asukal, taba, at mga amino acid, nakikilahok sa sintesis ng enerhiya, at nakikilahok sa libu-libong reaksyon sa bawat selula. Malaking dami ng datos mula sa mga eksperimento ang nagpapakita na ang NAD+ ay malawakang kasangkot sa iba't ibang pangunahing aktibidad na pisyolohikal sa organismo, sa gayon ay nakikialam sa mga pangunahing tungkulin ng selula tulad ng metabolismo ng enerhiya, pagkukumpuni ng DNA, pagbabago ng henetiko, pamamaga, biyolohikal na ritmo, at paglaban sa stress.

Ayon sa mga kaugnay na pananaliksik, ang antas ng NAD+ sa katawan ng tao ay bababa kasabay ng pagtanda. Ang pagbaba ng antas ng NAD+ ay maaaring humantong sa pagbaba ng neurological, pagkawala ng paningin, labis na katabaan, pagbaba ng function ng puso at iba pang pagbaba ng function. Samakatuwid, kung paano mapataas ang antas ng NAD+ sa katawan ng tao ay palaging isang tanong. Isang mainit na paksa ng pananaliksik sa komunidad ng biomedical.

Bakit bumababa ang NAD+?

Dahil, habang tayo ay tumatanda, tumataas ang pinsala ng DNA. Sa proseso ng pagkukumpuni ng DNA, tumataas ang pangangailangan para sa PARP1, nalilimitahan ang aktibidad ng SIRT, tumataas ang pagkonsumo ng NAD+, at natural na bumababa ang dami ng NAD+.

Kung sapat ang ating suplementoNAD+, matutuklasan natin na maraming tungkulin ng katawan ang nagsisimulang ibalik ang kabataan.

Ang mga selula ay naglalaman ng NAD+. Kailangan pa ba natin itong dagdagan ng suplemento?

Ang ating katawan ay binubuo ng humigit-kumulang 37 trilyong selula. Ang mga selula ay kailangang kumpletuhin ang maraming "trabaho" o mga reaksiyon ng selula upang mapanatili ang kanilang mga sarili. Ang bawat isa sa iyong 37 trilyong selula ay nakasalalay sa NAD+ upang maisagawa ang patuloy nitong trabaho.

Habang tumatanda ang populasyon ng mundo, ang mga sakit na may kaugnayan sa pagtanda tulad ng Alzheimer's disease, sakit sa puso, mga problema sa kasukasuan, pagtulog at mga problema sa cardiovascular system ay nagiging mahahalagang sakit na nagbabanta sa kalusugan ng tao.

Samakatuwid, simula nang matuklasan ng mga Amerikanong siyentipiko ang NAD, pumasok na sa buhay ng mga tao ang NAD, at ang NAD+ at ang mga suplemento nito ay nagpakita ng magagandang posibilidad ng paggamit nito sa pag-iwas sa mga sakit na may kaugnayan sa pagtanda.

① Ang NAD+ ay gumaganap bilang isang coenzyme sa mitochondria upang itaguyod ang metabolic balance. Ang NAD+ ay gumaganap ng isang partikular na aktibong papel sa mga proseso ng metabolismo tulad ng glycolysis, TCA cycle (kilala rin bilang Krebs cycle o citric acid cycle) at ang electron transport chain. Ito ang paraan kung paano nakakakuha ng enerhiya ang mga selula. Ang pagtanda at ang isang diyeta na mataas sa calorie ay nagpapababa ng mga antas ng NAD+ sa katawan.

Ipinakita ng mga pag-aaral na sa mas matatandang daga, ang pag-inom ng mga suplemento ng NAD+ ay nakabawas sa pagtaas ng timbang na dulot ng diyeta o pagtanda at nakapagpabuti ng kapasidad sa pag-eehersisyo. Bukod pa rito, nabaligtad pa nga ng mga pag-aaral ang mga epekto ng diabetes sa mga babaeng daga, na nagpapakita ng mga bagong estratehiya upang labanan ang mga sakit na metaboliko tulad ng labis na katabaan.

Ang NAD+ ay nagbibigkis sa mga enzyme at naglilipat ng mga electron sa pagitan ng mga molekula. Ang mga electron ang batayan ng enerhiya ng cellular. Ang NAD+ ay kumikilos sa mga cell tulad ng pag-recharge ng baterya. Kapag naubos na ang mga electron, namamatay ang baterya. Sa mga cell, maaaring isulong ng NAD+ ang paglipat ng electron at magbigay ng enerhiya sa mga cell. Sa ganitong paraan, maaaring bawasan o pataasin ng NAD+ ang aktibidad ng enzyme, na nagtataguyod ng ekspresyon ng gene at pagbibigay ng senyas sa cell.

② Nakakatulong ang NAD+ na kontrolin ang pinsala sa DNA

Habang tumatanda ang mga organismo, ang mga negatibong salik sa kapaligiran tulad ng radiation, polusyon, at hindi tumpak na replikasyon ng DNA ay maaaring makapinsala sa DNA. Isa ito sa mga teorya ng pagtanda. Halos lahat ng mga selula ay naglalaman ng "molecular machinery" upang ayusin ang pinsalang ito.

Ang pagkukumpuni na ito ay nangangailangan ng NAD+ at enerhiya, kaya ang labis na pinsala sa DNA ay kumukunsumo ng mahahalagang mapagkukunan ng selula. Ang tungkulin ng PARP, isang mahalagang protina sa pagkukumpuni ng DNA, ay nakasalalay din sa NAD+. Ang normal na pagtanda ay nagiging sanhi ng pag-iipon ng pinsala sa DNA sa katawan, tumataas ang RARP, at samakatuwid ay bumababa ang konsentrasyon ng NAD+. Ang pinsala sa mitochondrial DNA sa anumang hakbang ay magpapalala sa pagkaubos na ito.

③ NAD+nakakaapekto sa aktibidad ng longevity gene na Sirtuins at pumipigil sa pagtanda

Ang mga bagong natuklasang longevity genes na sirtuins, na kilala rin bilang "mga tagapag-alaga ng mga genes," ay may mahalagang papel sa pagpapanatili ng kalusugan ng selula. Ang mga sirtuins ay isang pamilya ng mga enzyme na kasangkot sa tugon ng stress sa selula at pagkukumpuni ng pinsala. Kasangkot din ang mga ito sa pagtatago ng insulin, proseso ng pagtanda, at mga kondisyon sa kalusugan na may kaugnayan sa pagtanda tulad ng mga sakit na neurodegenerative at diabetes.

Ang NAD+ ay ang panggatong na tumutulong sa mga sirtuin na mapanatili ang integridad ng genome at isulong ang pagkukumpuni ng DNA. Tulad ng isang kotse na hindi mabubuhay nang walang panggatong, ang mga Sirtuin ay nangangailangan ng NAD+ para sa pag-activate. Ipinapakita ng mga resulta mula sa mga pag-aaral sa hayop na ang pagtaas ng antas ng NAD+ sa katawan ay nagpapagana ng mga protina ng sirtuin at nagpapahaba ng habang-buhay sa yeast at mga daga.

④ Tungkulin ng puso

Ang pagtaas ng antas ng NAD+ ay nagpoprotekta sa puso at nagpapabuti sa paggana ng puso. Ang mataas na presyon ng dugo ay maaaring magdulot ng paglaki ng puso at pagbabara ng mga ugat, na maaaring humantong sa stroke. Matapos mapunan muli ang antas ng NAD+ sa puso sa pamamagitan ng mga suplemento ng NAD+, ang pinsala sa puso na dulot ng reperfusion ay napipigilan. Ipinakita ng ibang mga pag-aaral na pinoprotektahan din ng mga suplemento ng NAD+ ang mga daga mula sa abnormal na paglaki ng puso.

⑤ Neurodegeneration

Sa mga daga na may sakit na Alzheimer, ang pagtaas ng antas ng NAD+ ay nagpahusay sa paggana ng kognitibo sa pamamagitan ng pagbabawas ng akumulasyon ng mga protina na nakakagambala sa komunikasyon sa utak. Pinoprotektahan din ng pagtaas ng antas ng NAD+ ang mga selula ng utak mula sa pagkamatay kapag walang sapat na dugo na dumadaloy sa utak. Tila may bagong pangako ang NAD+ sa pagprotekta laban sa neurodegeneration at pagpapabuti ng memorya.

⑥ Sistemang imyunidad

Habang tayo ay tumatanda, humihina ang ating mga immune system at mas madali tayong magkasakit. Ipinapahiwatig ng mga kamakailang pananaliksik na ang mga antas ng NAD+ ay may mahalagang papel sa pag-regulate ng mga tugon ng immune system at pamamaga at kaligtasan ng mga selula sa panahon ng pagtanda. Itinatampok ng pag-aaral ang potensyal na therapeutic ng NAD+ para sa immune dysfunction.

Ang ugnayan sa pagitan ng papel ng NAD+ at pagtanda

Ang mga coenzyme ay nakikilahok sa metabolismo ng mahahalagang sangkap tulad ng asukal, taba, at protina sa katawan ng tao, at gumaganap ng mahalagang papel sa pag-regulate ng metabolismo ng materyal at enerhiya ng katawan at pagpapanatili ng normal na mga tungkuling pisyolohikal. Ang NAD ang pinakamahalagang coenzyme sa katawan ng tao, na tinatawag ding coenzyme I. Nakikilahok ito sa libu-libong redox enzymatic reactions sa katawan ng tao. Ito ay isang kailangang-kailangan na sangkap para sa metabolismo ng bawat selula. Marami itong tungkulin, ang mga pangunahing tungkulin ay:

1. Itaguyod ang produksyon ng bioenergy

Ang NAD+ ay bumubuo ng ATP sa pamamagitan ng cellular respiration, na direktang nagdaragdag ng enerhiya ng selula at nagpapahusay sa paggana ng selula;

2. Pag-aayos ng mga gene

Ang NAD+ ang tanging substrate para sa DNA repair enzyme na PARP. Ang ganitong uri ng enzyme ay nakikilahok sa pagkukumpuni ng DNA, tumutulong sa pagkukumpuni ng nasirang DNA at mga selula, binabawasan ang posibilidad ng mutasyon ng selula, at pinipigilan ang paglitaw ng kanser;

3. I-activate ang lahat ng protina na pangmatagalan

Kayang i-activate ng NAD+ ang lahat ng 7 longevity protein, kaya mas mahalaga ang epekto ng NAD+ sa anti-aging at pagpapahaba ng lifespan;

4. Palakasin ang immune system

Pinapalakas ng NAD+ ang immune system at pinapabuti ang cellular immunity sa pamamagitan ng piling pag-apekto sa survival at function ng mga regulatory T cells.

5. Itaguyod ang paglaki ng buhok

Ang pangunahing sanhi ng pagkalagas ng buhok ay ang pagkawala ng sigla ng hair mother cell, at ang pagkawala ng sigla ng hair mother cell ay dahil bumababa ang antas ng NAD+ sa katawan ng tao. Ang hair mother cells ay walang sapat na ATP upang maisagawa ang hair protein synthesis, kaya nawawala ang kanilang sigla at humahantong sa pagkalagas ng buhok.

6. Pamamahala ng timbang, pagpapasigla ng metabolismo

Noong 2017, si Propesor David Sinclair ng Harvard Medical School at isang pangkat mula sa Australian Medical College ay nagsagawa ng isang paghahambing na eksperimento sa mga napakatabang babaeng daga na nag-eehersisyo sa treadmill sa loob ng 9 na linggo at umiinom ng NMN araw-araw sa loob ng 18 araw. Natuklasan sa pag-aaral na ang NMN ay nakakaapekto sa metabolismo ng taba sa atay. At ang epekto ng synthesis ay malinaw na mas malaki kaysa sa ehersisyo.

Kapansin-pansin, ang pagtanda ay sinasamahan ng progresibong pagbaba sa mga antas ng NAD+ sa tisyu at cellular sa iba't ibang modelo ng organismo, kabilang ang mga daga at tao. Ang pagbaba ng mga antas ng NAD+ ay may sanhing kaugnayan sa maraming sakit na nauugnay sa pagtanda, kabilang ang pagbaba ng kakayahang pangkaisipan, kanser, sakit sa metabolismo, sarcopenia, at kahinaan.

Paano ko madadagdagan ang NAD+ araw-araw?

Walang katapusang suplay ng NAD+ sa ating katawan. Ang nilalaman at aktibidad ng NAD+ sa katawan ng tao ay bababa sa pagtanda, at mabilis itong bababa pagkatapos ng edad na 30, na magreresulta sa pagtanda ng selula, apoptosis at pagkawala ng kakayahang magbagong-buhay.

Bukod dito, ang pagbawas ng NAD+ ay magdudulot din ng serye ng mga problema sa kalusugan, kaya kung ang NAD+ ay hindi mapunan muli sa tamang panahon, maaaring maisip ang mga kahihinatnan.

1. Suplemento mula sa pagkain

Ang mga pagkaing tulad ng repolyo, broccoli, abokado, steak, mushroom, at edamame ay naglalaman ng mga NAD+ precursor, na maaaring ma-convert sa aktibong NAD* sa katawan pagkatapos masipsip.

2. Limitahan ang diyeta at calories

Ang katamtamang paghihigpit sa calorie ay maaaring magpagana ng mga pathway ng energy-sensing sa loob ng mga selula at hindi direktang magpataas ng mga antas ng NAD*. Ngunit siguraduhing kumain ka ng balanseng diyeta upang matugunan ang mga pangangailangan sa nutrisyon ng iyong katawan.

3. Manatiling aktibo at mag-ehersisyo

Ang katamtamang aerobic exercise tulad ng pagtakbo at paglangoy ay maaaring magpataas ng intracellular NAD+ levels, makatulong na mapataas ang supply ng oxygen sa katawan at mapabuti ang metabolismo ng enerhiya.

4. Sundin ang malusog na mga gawi sa pagtulog

Habang natutulog, ang katawan ng tao ay nagsasagawa ng maraming mahahalagang proseso ng metabolismo at pagkukumpuni, kabilang ang sintesis ng NAD*. Ang sapat na tulog ay nakakatulong na mapanatili ang normal na antas ng NAD.

5. Dagdagan ang mga sangkap na precursor ng NAD+

Ang Nicotinic acid (NA) at nicotinamide (NAM) ay parehong mga precursor ng NAD+. Maaari silang i-synthesize at i-convert sa NAD sa katawan ng tao, kaya nadaragdagan ang nilalaman nito. Gayunpaman, dahil sa mga limitasyon ng synthesis pathway at mga rate-limiting enzyme, mababa ang bioavailability nito.

6 Direktang suplemento ng NAD+

Ang exogenous supplementation ng NAD+ ay maaaring mabilis na maibalik ang mga antas ng NAD+ sa katawan, na nagpapahintulot sa mahahalagang organo tulad ng puso at utak na makakuha ng mas epektibong supplementation ng NAD+.

Ang Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. ay isang tagagawa na rehistrado sa FDA na nagbibigay ng mataas na kalidad at mataas na kadalisayan na NAD+ supplement powder.

Sa Suzhou Myland Pharm, nakatuon kami sa pagbibigay ng pinakamataas na kalidad ng mga produkto sa pinakamagandang presyo. Ang aming mga NAD+ supplement powder ay mahigpit na sinubok para sa kadalisayan at lakas, na tinitiyak na makakakuha ka ng isang mataas na kalidad na suplemento na mapagkakatiwalaan mo. Kung gusto mong suportahan ang kalusugan ng mga selula, palakasin ang iyong immune system o pahusayin ang pangkalahatang kalusugan, ang aming NAD+ supplement powder ang perpektong pagpipilian.

Taglay ang 30 taong karanasan at hinihimok ng mataas na teknolohiya at lubos na na-optimize na mga estratehiya sa R&D, ang Suzhou Myland Pharm ay nakabuo ng iba't ibang mapagkumpitensyang produkto at naging isang makabagong kumpanya ng life science supplement, custom synthesis at mga serbisyo sa pagmamanupaktura.

Bukod pa rito, ang Suzhou Myland Pharm ay isa ring tagagawa na rehistrado sa FDA. Ang mga mapagkukunan ng R&D, mga pasilidad sa produksyon, at mga instrumentong analitikal ng kumpanya ay moderno at maraming gamit, at kayang gumawa ng mga kemikal mula miligramo hanggang tonelada sa laki, at sumusunod sa mga pamantayan ng ISO 9001 at mga ispesipikasyon ng produksyon na GMP.