-
Pagsusulong ng Kalusugan ng Utak sa Pamamagitan ng Mga Pagbabago sa Pamumuhay para sa Pag-iwas sa Alzheimer
Ang Alzheimer's disease ay isang degenerative na sakit ng utak na nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa buong mundo. Dahil sa kasalukuyan ay walang lunas para sa mapangwasak na sakit na ito, ang pagtutok sa pag-iwas ay kritikal. Habang ang genetics ay may papel sa pag-unlad ng Alzheimer's disease, ...Magbasa pa -
Ang Agham sa Likod ng Dopamine: Paano Ito Nakakaapekto sa Iyong Utak at Pag-uugali
Ang Dopamine ay isang kamangha-manghang neurotransmitter na gumaganap ng mahalagang papel sa mga sentro ng reward at kasiyahan ng utak. Kadalasang tinutukoy bilang kemikal na "masarap sa pakiramdam", responsable ito para sa iba't ibang proseso ng pisyolohikal at sikolohikal na nakakaimpluwensya sa ating pangkalahatang mood, mo...Magbasa pa -
Palakasin ang Iyong Cognitive Function: Ang limang Pamilya ng Nootropics
Sa mabilis at mapagkumpitensyang mundo ngayon, maraming tao ang naghahanap ng mga paraan upang mapahusay ang katalusan, at ang mga nootropic ay naging target ng karamihan. Ang nootropics, na kilala rin bilang "matalinong gamot", ay maaaring mapahusay ang paggana ng utak. mga sangkap, kabilang ang memorya, atensyon, at pagkamalikhain. ...Magbasa pa -
Urolithin A at Urolithin B Mga Direksyon ：Lahat ng Kailangan Mong Malaman
Sa mga nagdaang taon, dumarami ang interes sa mga natural na compound na maaaring mapahusay ang pangkalahatang kalusugan at kagalingan. Ang Urolithin A at urolithin B ay dalawang natural na compound na nagmula sa mga ellagitannin na matatagpuan sa ilang prutas at mani. Ang kanilang anti-inflammatory, antioxidant,...Magbasa pa -
Ang Mga Nangungunang Benepisyo sa Kalusugan ng Magnesium na Kailangan Mong Malaman
Ang Magnesium ay isang mahalagang mineral na kailangan ng ating mga katawan upang gumana ng maayos, ngunit madalas na hindi napapansin. Ito ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa maraming mga proseso ng katawan, kabilang ang paggawa ng enerhiya, pag-urong ng kalamnan, paggana ng nerve, at regulasyon ng presyon ng dugo, bukod sa iba pa. Samakatuwid, i...Magbasa pa -
Ang Mga Benepisyo ng Astaxanthin: Paano Mapapahusay ng Makapangyarihang Antioxidant na Ito ang Iyong Kalusugan
Ang Astaxanthin, isang malakas na antioxidant na nagmula sa algae, ay nagiging popular dahil sa maraming benepisyo nito sa kalusugan. Ang natural na nagaganap na pigment na ito ay matatagpuan sa ilang marine plants, algae at seafood at nagbibigay sa kanila ng kanilang matingkad na pula o pink na kulay. Ang Astaxanthin ay may incredi...Magbasa pa -
Paano Pigilan ang Osteoporosis at Panatilihin ang Malusog na Buto
Ang Osteoporosis ay isang malalang sakit na nailalarawan sa pagbaba ng density ng buto at pagtaas ng panganib ng mga bali na nakakaapekto sa karamihan ng mga tao. Ang mahihinang buto na nauugnay sa osteoporosis ay maaaring seryosong makaapekto sa kalidad ng buhay at kalayaan ng isang indibidwal. Kahit na ang osteoporosis ay...Magbasa pa -
D-Inositol at PCOS: Ang Kailangan Mong Malaman
Sa mundo ng kalusugan at kagalingan, maraming mga compound at substance na gumaganap ng mahahalagang papel sa pagsuporta sa ating pangkalahatang kagalingan. Ang isang naturang tambalan na nakakuha ng maraming atensyon sa mga nakaraang taon ay ang D-inositol. Ang D-inositol ay isang sugar alcohol na nangyayari natural...Magbasa pa
