Habang tumatanda tayo, tulad ng ginagawa ng lahat, dahan-dahang nagsisimulang magpakita ang ating mga katawan ng mga senyales ng pagtanda—mga kulubot, pagbaba ng antas ng enerhiya, at pagbaba sa pangkalahatang kalusugan. Bagama't hindi natin mapipigilan ang proseso ng pagtanda, may mga paraan upang mapabagal ito at mapanatili ang isang kabataang hitsura nang mas matagal. Isang paraan upang gawin...
Magbasa pa