-
Ang Papel ng Niacin sa Pagbaba ng Mga Antas ng Cholesterol: Ang Kailangan Mong Malaman
Para sa maraming tao, ang pamamahala ng mataas na antas ng kolesterol ay isang pangunahing alalahanin. Ang mataas na kolesterol ay nagdaragdag sa iyong panganib ng sakit sa puso, stroke, at iba pang malubhang problema sa kalusugan. Bagama't ang mga pagbabago sa pamumuhay gaya ng diyeta at ehersisyo ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng kolesterol, kung minsan ay karagdagang int...Magbasa pa -
Ang Link sa Pagitan ng Nutrisyon at Mga Supplement sa Pamamahala ng PCOS
Ang polycystic ovary syndrome (PCOS) ay isang pangkaraniwang hormonal disorder na nakakaapekto sa mga kababaihan ng edad ng panganganak. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng hindi regular na regla, mataas na antas ng androgen, at mga ovarian cyst. Bilang karagdagan sa mga sintomas na ito, ang PCOS ay maaari ding maging sanhi ng pagtaas ng timbang. Nutrisyon at supp...Magbasa pa -
Alpha-Ketoglutarate-Magnesium: Inilalahad ang Potensyal Nito sa Kalusugan at Kaayusan
Ang Alpha-ketoglutarate-magnesium, na kilala rin bilang AKG-Mg, ay isang malakas na tambalan, at ang natatanging kumbinasyon ng Alpha-Ketoglutarate at Magnesium ay ipinakita na may malawak na hanay ng mga potensyal na benepisyo para sa pangkalahatang kalusugan at kagalingan. Ang Alpha-ketoglutarate ay isang mahalagang...Magbasa pa -
Ubiquinol: Ang Mahalagang Nutrisyon para sa Enerhiya, Pagtanda, at Kasiglahan
Habang tayo ay tumatanda, ang pagpapanatili ng pinakamainam na antas ng ubiquinol ay nagiging lalong mahalaga para sa pangkalahatang sigla at kalusugan. Sa kasamaang palad, ang kakayahan ng katawan na gumawa ng ubiquinol ay natural na bumababa sa edad, kaya ang sapat na halaga ay dapat makuha sa pamamagitan ng diyeta o mga suplemento. Mga pagkain...Magbasa pa -
Lithium Orotate: Isang Promising Nutritional Supplement para sa Pagkabalisa at Depresyon
Ano nga ba ang lithium orotate? Paano ito naiiba sa tradisyonal na lithium? Ang Lithium orotate ay isang asin na nabuo mula sa kumbinasyon ng lithium at orotic acid, isang natural na mineral na matatagpuan sa crust ng lupa. Hindi tulad ng mas karaniwang lithium carbonate, ang lithium orotate ay isang...Magbasa pa -
Isang Holistic na Diskarte: Pagsasama-sama ng Mga Pagbabago sa Pamumuhay sa Mga Supplement na Pang-alis ng Pagkabalisa
Ang pagkabalisa ay isang pangkaraniwang problema sa kalusugan ng isip na nakakaapekto sa milyun-milyong tao sa buong mundo. Ang isang holistic na diskarte sa pamamahala ng pagkabalisa ay nagsasangkot ng paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay at pagsasama ng mga pandagdag sa pag-alis ng pagkabalisa sa iyong pang-araw-araw na gawain. Sa pamamagitan ng pakikibahagi sa pagbabawas ng stress ...Magbasa pa -
5 Nakakagulat na Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Calcium Orotate na Kailangan Mong Malaman
Ang Calcium Orotate ay isang calcium supplement, na isang mineral na asin na binubuo ng calcium at orotic acid at kilala sa mataas na bioavailability nito, ibig sabihin ay madaling makuha at magamit ito ng katawan. Ang Calcium Orotate ay may malawak na hanay ng mga benepisyo sa kalusugan, na ginagawa itong isang mahusay na addi...Magbasa pa -
Mga Supplement at Pagpapayat: Pag-explore sa Link sa Pagitan ng Pagbawas ng Timbang at Nutrisyon
Pagdating sa pagpapapayat at pagkamit ng ating mga layunin sa fitness, marami sa atin ang bumaling sa mga pandagdag upang mapahusay ang ating mga pagsisikap. Gayunpaman, ang mundo ng mga suplemento ay maaaring nakalilito at napakalaki. Ang mahalagang malaman ay ang mga suplemento ay inilaan upang umakma sa isang malusog na ...Magbasa pa
